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2013年9月 9日 (月)

2013 Salomon PTC 2ndステージスタート!

9月7.8日、2013サロモンフィジカルトレーニングキャラバンの2ndステージがスタートしました。
第1回目会場は、シーズン中、JPNシリーズなど国内最高峰のレースが行われる長野県野沢温泉村。
この2ndステージでは、1stステージに比べ、雪上を強く意識し、スキー選手に必要とされる動作の確認や専門的なトレーニングを進めていきました。今回も飯島トレーナーにプログラムを組んでいただき、アシスト選手は成田秀将選手、星瑞枝選手、川浦あすか選手、石川晴菜選手の4名を招聘。アシスト選手自身が普段行っているトレーニングやアップの仕方など、一緒にトレーニングや生活をしていなければ分からない情報もありました。

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2日間、雨が多く降り、体育館メインでのトレーニングになってしまいましたが、初日の午前中は晴れ、芝斜面においてスキーブーツを履きながら、特に重要な股関節の可動を意識したトレーニングができました。やはり、ブーツを履いた状態では足首や膝の可動が制限される為、動けなくなってしまう選手や上体が折れてしまう選手などが目立ちました。しかし、ブーツ履かずにスキーをする事はできませんので、シーズンまでに個人練習の中で習得してほしい内容です。

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トレーニングの途中では、成田選手のNZ遠征の映像を使い、この2日間で進めてきたトレーニングがどのような場面で必要か、なぜポジショニングの精度を上げなければいけないかなどを成田選手の感覚や意識の仕方などを伝えました。実際に滑っている選手の声を伝える事で、参加選手は理解しやすくなったのではないでしょうか。

今回、7歳から22歳まで幅広い年代の約45名の選手に参加していただき、盛大なキャンプになりました。また、野沢温泉の皆様に多くのご協力をいただき、怪我人も無く、無事にキャンプを終わらせる事ができました。
皆様、ありがとうございました!
そして、お疲れ様でした!

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TAKESHI KANEDA

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