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2010年9月29日 (水)

飯島庸一 コンディショニングワークショップのご案内

先日のジュニアオフトレやサロモンチームのトレーニング、コンディショニングでお世話になっている、コンディショニングトレーナー飯島庸一氏による、コンディショニングワークショップのご案内です。
アルペンスキーに必要な動きを、トレイルや陸上で楽しみながら身に付けましょう。
(対象は中学生以上です。)

Ski Conditioning Workshop 93rd.(奥多摩→青梅)
奥多摩トレイルウォーク&フィールドトレーニングで秋を堪能しながら股関節回りの機能性強化+天然温泉
101017workshop93.pdfをダウンロード

Ski Conditioning Workshop 94th.(武蔵野の森公園・調布市)
斜面でのポジションコントロールトレーニング+アウトドアフィットネス(ジョギング+クイックネス)+天然温泉2
101031workshop94.pdfをダウンロード

Ski Conditioning Workshop 95th.(駒沢公園)
ターンニング動作の向上+上半身のポジションの安定化トレーニング
101117workshop95.pdfをダウンロード

リンク:エス チャレンジHP

トレイルや荒地、横方向の動きにも強い、サロモンフットウェアもお忘れなく。
リンク:サロモントレイルランニングシューズ

Hiroaki.Horikawa

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